متن آهنگ مرتضی اشرفی رفیق

مرتضی اشرفی خواننده نسل جوان با آهنگ جدید رفیق شما علاقمندان به موسیقی را سورپرایز میکند

همراه با دانلود آهنگ مرتضی اشرفی رفیق

Text Music Morteza Ashrafi Refigh

متن اهنگ رفیق مرتضی اشرفی

دردت به جون مهربونم

تو دردی دادی بهم شکستم آسون
به جای هردوتامون دارم پرسه میزنم تو خیابونا تنها زیر بارون
دلم گرفته عجب غمی داری تو

این رسمش نبود به هر دری زدم نری تو
ولی رفتی روز سختی که بارون زد چرا رفتی
رفیق تو با من بد کردی رفیق بدیو رد کردی

پاهام یجوری خورده زمین رفیق نمیشه برگردی
رفیق تو با من بد کردی رفیق بدیو رد کردی

پاهام یجوری خورده زمین رفیق نمیشه برگردی

تکست آهنگ رفیق از مرتضی اشرفی

چقدر باهم سفر بودیم کنار هم خندیدیم

بهم نگو حتی یه ذره روزای بدو میدیدی
دلم واست یه ذره شد بیا واسم کاری کن

بغضای این دیوونه رو یه جوری تو خالی کن
رفیق تو با من بد کردی رفیق بدیو رد کردی

پاهام یجوری خورده زمین رفیق نمیشه برگردی
رفیق تو با من بد کردی رفیق بدیو رد کردی

پاهام یجوری خورده زمین رفیق نمیشه برگردی


آفتاب موزیک

متن آهنگ فریان شهر خاموشه

همراه با دانلود آهنگ فریان شهر خاموشه

Text  Music Hahre khamooshe Faryan 

 متن اهنگ شهر خاموشه فریان

شهر خاموشه جز من دیوونه کی میدونه کاش امشب فکر تو دست از سرم برداره
مردم که بس که ریختم دردمو تو قلبی که عشقش ازش بیزاره من بیچاره
درگیرم من هنوزم با خودم درگیرم دلگیرم بی تو حتی از خودم دلگیرم

♫♫♫♫♫♫
آخرش از دست تو تنها تو این شهر شلوغ میمیرم آره میمیرم
بعد تو من شدم تنهاترین آدم شهر شدم با خودم غریبه با همه قهر دیوونه میشم من آخر سر
بعد تو من شدم تنهاترین آدم شهر شدم با خودم غریبه با همه قهر دیوونه میشم من آخر سر

♫♫♫♫♫♫

قلب من بگو واسه تو چی کم گذاشت تهش واسه دل من چی داشت نری بگی دوسم نداشت
رفتی و ندیدی بعد تو من چمه گفتی برات دوری لازمه دیگه میترسم من از همه این حال منه

♫♫♫♫♫♫
بعد تو من شدم تنهاترین آدم شهر شدم با خودم غریبه با همه قهر دیوونه میشم من آخر سر
بعد تو من شدم تنهاترین آدم شهر شدم با خودم غریبه با همه قهر دیوونه میشم من آخر سر

♫♫♫♫


آفتاب موزیک

متن آهنگ دیوونه کن مسیح آرش ای پی

متن آهنگ دیوونه کن مسیح آرش ای پی

Lyrics Music Divooneh Kon Masih F.t Arash AP          

♫♫♫

دیوونه کن منو باز، زندگیمو ببر از بین
ازم بپرس عاشقت بودم از کی، بودم از کی
اسم تو شد دعامو بگو داری تو هوامو
بگو داری میبینی گریه ی این هر شبامو هر شبامو

عالمو آدم همه درگیر دنبال عشقن
اما این عشقه که درگیر دنبال توئه عشقم
اسمت که میاد میزنه پر قلب دیوونم
اشکام میریزن نمیشه بی عشقت بمونم

♫♫♫

بذار با گریه خالی شم، بذار با گریه خالی شم
درسته بد بودم اما بازم سر براه میشم
واسه تو تنده آتیشم ببین چشام چجور کبودن
من به عشق تو از آدما جدا میشم

عالمو آدم همه درگیر دنبال عشقن
اما این عشقه که درگیر دنبال توئه عشقم
اسمت که میاد میزنه پر قلب دیوونم
اشکام میریزن نمیشه بی عشقت بمونم

دیوونه کن منو باز، زندگیمو ببر از بین
ازم بپرس عاشقت بودم از، کی بودم از کی
اسم تو شد دعامو بگو داری تو هوامو
بگو داری میبینی گریه های هر شبامو هر شبامو

تکست آهنگ  دیوونه کن مسیح آرش ای پی


آفتاب موزیک

 

اگر به فکر افتتاح آرایشگاه نه یا سالن زیبایی و آرایشی هستید بهتر است ابتدا با تمام جزییات مربوط به این کار آشنا شوید و سپس سالن زیبایی حرفه ای خود را افتتاح نمایید!

چگونه سالن زیبایی بزنیم ؟ پیش نیازها و ملزومات یک شروع حرفه ای

افتتاح سالن زیبایی یک راه حل عالی برای استفاده از استعداد و مهارت های خود در زمینه آرایشگری است که از این طریق می توانید به دیگران در زیباتر شدن کمک کنید! برای اینکه آرایشگاهی که باز می کنید بهترین موقعیت را از نظر مکان، جذب مشتری و . داشته باشد لازم است به چند نکته مهم و اساسی در این زمینه توجه داشته باشید. با زیبامون دات کام همراه باشید و با تمام مراحل افتتاح یک سالن زیبایی حرفه ای و پردرآمد بیشتر آشنا شوید!

آموزش کامل آرایشگری نه - نکات ریز و درشت

 

در نظر گرفتن هزینه های اولیه برای افتتاح کردن آرایشگاه نه

قبل از هر تصمیمی باید این را بدانید که افتتاح کردن سالن زیبایی یعنی راه اندازی یک کسب و کار! این کسب و کار ممکن است در ابتدا و سال های اولیه سود زیادی برایتان نداشته باشد و بعد از گذشت این مدت زمان، به تدریج درآمد زایی و سود دهی آن آغاز خواهد شد.

 

تمام هزینه ها را در نظر بگیرید

در ابتدا باید به این موضوع توجه داشته باشید که تا چه مدت می توانید بدون هیچ درآمدی کار کنید و هزینه های مربوط به راه اندازی آرایشگاه را تامین نمایید؟

هزینه هایی که برای اجاره مکان آرایشگاه، هزینه دکوراسیون، هزینه لوازم و تجهیزات اولیه و . را در نظر بگیرید.

هزینه های مربوط به کسب مجوز، آموزش، حقوق و دستمزد کارکنان و . را محاسبه کنید.

هزینه های مربوط به هر خدمات آرایشی مانند رنگ مو، کوتاهی مو، اصلاح، خدمات مانیکور ناخن، کاشت ناخن و . را محاسبه کنید و سپس متناسب با آن نرخ انجام خدمات به مشتریان را محاسبه کنید.

برای تمام خدماتی که قرار است در سالن زیبایی خود ارائه دهید نرخ مشخصی تعیین کنید و آن را در اختیار مشتریان خود قرار دهید.

برای شروع کار بهتر است نرخ های بسیار بالا برای خدمات خود تعیین نکنید. قیمت خدمات سالن های آرایشی مشابه که در محدوده شما هستند را پرس و جو کنید و شما نیز در همان رنج قیمت های خود را تعیین نمایید.

 

کسب مجوز برای فعالیت سالن زیبایی

برای راه اندازی آرایشگاه و سالن زیبایی لازم است مجوز رسمی که توسط اتحادیه های آرایشگری صادر می شوند را داشته باشید. برای دریافت مجوز باید ابتدا مدرک معتبر که نشان دهنده مهارت شما در حرفه آرایشگری است را داشته باشید.

بهتر است برای تمام خدماتی که قرار است در سالن زیبایی خود ارائه دهید یک مدرک معتبر و تایید شده از سازمان فنی و حرفه ای داشته باشید. با این کار مشتریان اعتماد بیشتری به فعالیت شما خواهند داشت.

معمولا تمام افرادی که در آرایشگاه ها مشغول به کار هستند باید کارت بهداشت داشته باشند و تمام دستورالعمل هایی که اداره بهداشت برای این افراد و سالن های زیبایی مشخص کرده است را رعایت کنید.

 

سالن زیبایی

 

انتخاب موقعیت مکانی خوب برای افتتاح آرایشگاه

مکان و موقعیت سالن زیبایی نقش بسیار مهمی در درآمدزایی آن خواهد داشت! برای انتخاب موقعیت مکانی بسیار عالی برای آرایشگاه خود لازم است به چند نکته توجه داشته باشید.

1. آرایشگاه خود را در مکانی پر رفت و آمد و یا نزدیک به گاه هایی که اغلب مردم و به ویژه خانم ها ( مانند گاه مواد غذایی ) از آن بازدید می کنند افتتاح کنید.

2. سعی کنید محلی را برای افتتاح سالن زیبایی خود در نظر بگیرید که دسترسی آسانی داشته باشد. پرترافیک بودن آن منطقه و یا نبود پارکینگ مناسب در نزدیکی آرایشگاه ممکن است باعث عدم انتخاب سالن زیبایی توسط مشتریان شود!

3. آرایشگاه خود را در مکانی افتتاح کنید که سالن زیبایی دیگری در نزدیکی آن وجود نداشته باشد و یا اینکه فاصله بین آن ها زیاد باشد. به عبارت دیگر هیچگونه فضای رقابتی برای خود ایجاد نکیند!

 

استخدام پرسنل واجد شرایط و متخصص 

بهتر است کار خود را از زمان شروع حرفه ای آغاز کنید و از افراد متخصص و آموزش دیده برای کار آرایشگری و دیگر خدمات آرایشی استفاده کنید. هرچه خدمات آرایشی که به مشتریان خود ارائه می دهید تخصصی و اصولی باشد مطمئنا مشتریان ثابت و بیشتری خواهید داشت.

قبل از شروع کار پرسنل بهتر است درباره شرایط کار، ساعات کاری و نحوه دریافت حقوق و دستمزد با آن ها صحبت کنید و در صورت لزوم قرار داد تعریف شده ای بین خود داشته باشید.

نکات انتخاب آموزشگاه آرایشگری نه

 

پرسنل آرایشگاه نه

 

فضای تمیز، شیک و ایمن برای آرایشگاه ایجاد کنید

سالن های زیبایی حرفه ای معمولا دارای فضای بسیار تمیز، شیک، آرامش بخش و مطمئنی هستند و بهترین خدمات را به مشتریان خود ارئه می دهند.  پاکیزگی یکی از مهم ترین بخش های مربوط به آرایشگاه است که می تواند مشتریان را به خود جذب کند. از تمیز و پاکیزه بود تمام تجهیزات، لوازم و . اطمینان حاصل کنید.

ابزارها و وسایلی که برای کار آرایشگری استفاده می کنید را از بهترین و باکیفیت ترین برندها انتخاب کنید و از طریق مشتریان خود را حفظ نمایید.

استفاده از موسیقی آرام، نورپردازی زیبا، اتاق انتظار با ظرفیت مناسب، دکوراسیون شیک و مدرن و . همگی نقش مهمی در جذب مشتری خواهند داشت.

 

طیف گسترده ای از خدمات آرایشی و زیبایی را ارائه دهید

بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند تمام کارهای آرایشی و زیبایی خود مانند کوتاه کردن مو، رنگ کردن موها، کاشت ناخن یا مانیکور و پدیکور و . را در یک مکان انجام دهند و از این طریق در زمان خود صرفه جویی کنند.

پیشنهاد می شود برای هر خدمات آرایشی مانند میکاپ، شینیون، مانیکور، کوتاهی مو، رنگ کردن مو و . که قرار است در سالن زیبایی خود ارائه دهید، یک فضای مجزا داشته باشید. با این کار مشتریان بیشتری خواهید داشت.

 

رضایت مشتریان خود را حفظ کنید

حفظ رضایت مشتریان مهم ترین توصیه در افزایش شهرت سالن زیبایی و آرایشی خواهد بود. بهترین ابزار برای بازاریابی آرایشگاه ها استفاده از مهارت های زبانی است. خوش صحبت باشید و اطلاعات به روز و جدید را در رابطه با مراقبت از پوست و مو، مدل آرایش، مدل مو و . در اختیار مشتریان خود قرار دهیدو با راهنمایی های خود کمک کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشند  و در نهایت انتخاب را به عهده مشتری بگذارید.

 

انتخاب رنگ مو

 

منبع : zibamoon


آفتاب موزیک

ارزشیابی کیفی توصیفی

همانگونه که اطلاع داریم بحث ارزشیابی جزیی لاینفک از نظام آموزشی محسوب می شود که از آن طریق می توان ، میزان رشد دانش آموزان و همچنین معلمان را در نظام آموزشی بررسی نمود.در واقع این نوع امتحان یکی از بهترین و کاربردی ترین ارزشیابی هایی است که بدور از هر گونه استرس و اضطراب در آموزش و پرورش کشور ما رخ می دهد.

بررسی تغییر نظام ارزشیابی کنونی به ارزشیابی کیفی توصیفی

بسیاری از آسیب ها و کم و کاست هایی که در نظام آموزشی کنونی وجود دارد باعث می گردد کهمسئولین توجه بیشتری به تغییر رویکردشان در رابطه با انواع ارزشیابی که هم اکنون در آموزش و پرورش در کشور برگزار می گردد داشته باشند تعدادی از این آسیب ها و کم و کاست ها که مخصوصا در دوره ابتدایی به چشم می خورد عبارتند از:

عدم توجه به مفاهیم علمی و حفظ طوطی وار، افزایش سطح اضطراب در دانش آموزان ،مردود شدن در امتحانات و تکرار پایه ،عدم توجه کافی به سطح سلامت روان ،عدم توجه کافی به خلاقیت و نوآوری در دانش آموزان ،امتحان محوری و عدم توجه به تلاش دانش آموزان،استفاده از ارزشیابی به صورت کمی و عدم توجه به مبحث کیفی ارزشیابی ،که در واقع باید گفت برای برطرف شدن این مشکلات می بایست معلمان عزیز توجه داشته باشند که در صورتی که ارزشیابی کیفی و توصیفی را جایگزین ارزشیابی های دیگر نمایند به مطلوبشان خواهند رسید.

ارزشیابی کیفی توصیفی چیست؟

ارزشیابی کیفی و توصیفی یا همان ارزشیابی کیفی توصیفی نوعی از ارزشیابی می باشد که در راستای ارزشیابی های تحصیلی و تربیتی است و به جمع آوری اطلاعات کامل و همه جانبه و مستند سازی از همه ابعاد آموزشی و تربیتی دانش آموزان در راستای سنجش آنها به کمک ابزارهای دقیق می نماید. در این نوع ارزشیابی از ابزار های دقیق همچون آزمون ها ، پوشه کار و مشاهدات به صورت کامل استفاده می گردد.و به کمک این ابزار ها و این نوع ارزشیابی بازخورد های لازم و کافی نیز به صورت کامل اندازه گیری می شود.

منبع : https://moallemblog.com/%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%81%DB%8C/


آفتاب موزیک

واحد پول مالزی چیست؟

رینگیت واحد پول کشور مالزی است که باعلامت اختصاری MYR مشخص می شود

واز سال 1975 جایگزین دلار  مالزی شده است .

امروزه اسکناس های با مبلغ  1RM (آبی)، 5RM (سبز)، 10RM (قرمز)، 20RM (نارنجی)، 50RM (سبز-آبی) و 100RM

(ارغوانی) وجود دارد و سکه‌های موجود در مالزی نیز شامل 1، 5، 10، 20 و 50 سنتی هستند.

هر رینگیت در صرافی های ایران تقریباً 1300 تومان است.

حال با خواندن مطالب زیر می توانیم دریابیم که برای سفر به مالزی چقدر پول ببریم یا قیمت تور مالزی چقدر است ؟

برای سفر به مالزی چقدر پول ببریم؟

برای سفر به مالزی دلار بهتر است یا رینگیت؟

بهتر است همراه خود رینگیت ببرید چرا که درمالزی ، به سختی می توانید برای از ریال و دلار استفاده کنید

وحتی در صرافی های این کشور نیز ممکن است به مشکل برخورد کنید.پس،

بهتر است قبل از سفر حتماً این کار را انجام دهید.

مهمترین هزینه ها درسفر معمولاً شامل هزینه ویزا، هزینه های اقامت، حمل ونقل ، تفریح ، غذا و   می شود

که دراینجا به بررسی این موارد می پردازیم البته می توانید تور آفردار مالزی یا تور لحظه اخری مالزی را

برای کاهش هزینه های سفر انتخاب کنید:

1-هزینه ویزای توریستی مالزی

ویزای توریستی کشور مالزی رایگان است و هزینه ای ندارد.

2-هزینه‌های اقامت در مالزی چقدر است؟

بسته به فصلی که برای مسافرت انتخاب می کنید هزینه های سفر می تواند متفاوت باشد.

همچنین رویدادهای مختلف می تواند بر روی هزینه هایتان تاثیربگذارد.

اما به طورکلی هزینه ی مسافرخانه ها در مالزی بین 25 تا 50 رینگیت است

که درشهرهای بزرگ تقریباً همان 50 رینگیت است.

اما اگر به دنبال هتل لوکس هستید باید هزینه ای حدود 200 رینگیت را برای یک شب بپردازید.

هتل های دو ستاره  ۱۵۰,۰۰۰ تا ۲۸۰,۰۰۰ تومان

هتل های سه ستاره ۲۲۵,۰۰۰ تا ۳۵۵,۰۰۰ تومان

هتل های چهار ستاره ۳۵۰,۰۰۰ تا ۶۸۰,۰۰۰ تومان

هتل های پنج ستاره ۵۵۰,۰۰۰ تا ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان

اگر قصد صرفه جویی را دارید به محله های ارزان قیمت مانند محله های چانگ‌کات (Changkat)،

محله بوکیت بینتانگ (Bukit Bintang)، محله چینی‌ها که در نزدیکی ایستگاه پاسار سنی (Pasar Seni)  است بروید

دراین محله ها می توانید اتاق های ارزان قیمت پیدا کنید.

3-هزینه‌های حمل و نقل در کشور مالزی چقدر است؟

*تاکسی های مالزی تا پرنشدن کامل حرکت نمی کنند  وبه همین خاطر هزینه ی بالاتری دارند

چرا که اگر بخواهید زودتر حرکت کنید باید هزینه ی 4 نفر را شما بپردازید .

*هزینه ی اتوبوس هم حدود 5 تا 15 رینگیت برای هر ساعت می باشد .

برای مسافرت بین شهرهای مالزی هم می توانید از قطار، اتوبوس ویا هواپیما استفاده کنید.

برای مثال اگر بخواهید با اتوبوس از شهر پنانگ به کوالالامپور بروید باید هزینه ای حدود 50 رینگیت واگر بخواهید

با هواپیما این مسافت را طی کنید باید 100رینگیت بپردازید.

*برای طی مسیر فرودگاه تا مرکز شهر بهترین ،سریعترین وارزان ترین راه استفاده از قطار اکسپرس کوالالامپور است.

4-هزینه تفریح و فعالیت در مالزی چقدر است؟

هزینه های تفریح درمالزی چندان زیاد نیست . برای مثال غواصی درآب های این کشور 245 تا300رینگیت است ،

قایق سواری حدود 200 رینگیت ،کوه پیمایی 35 تا 75 رینگیت و ورودی بسیاری از پارک ها هم 20رینگیت می باشد.

ورودی باغ پرندگان کوالالامپور: ۶۷ رینگیت

شهربازی بزرگ سان وی لاگون: ۱۷۰ رینگیت

آکواریوم کوالالامپور: ۶۹ رینگیت

غارهای باتو: ۱۵ رینگیت

باغ پروانه کوالالامپور: ۲۵ رینگیت

شهربازی برجایا تایم اسکوئر: ۵۱ رینگیت

باغ وحش ملی مالزی: ۶۳ رینگیت

آسمان نما نگارا: ۱۲ رینگیت

کوه‌پیمایی حدود ۳۵ تا ۷۵ رینگیت

غواصی در آب‌های این کشور حدود ۲۴۵ تا ۳۰۰ رینگیت

حدودی قایق‌سواری حدود ۲۰۰ رینگیت

تور گردش و پیاده روی در حفاظت گاه طبیعی بوکیت: از ۷۰ رینگیت  به بالا

باغ گیاهشناسی پردانا: رایگان

هزینه گشت و گذار در مالزی

5-هزینه غذا و خورد و خوراک در مالزی چقدر است؟

هزینه ی غذا درهرشهر ممکن است با شهر دیگر کمی متفاوت باشد

اما به طور معمول هزینه ی یک ناهار معمولی همراه با نوشیدنی 18 رینگیت (حدود 23 هزار تومان) می باشد .

غذاهای فست فودی، حدود 14 رینگیت  مالزی (18هزارتومان)  می باشد

منبع


آفتاب موزیک

خندیدن چه فوایدی برای سلامتی دارد ؟


با خندیدن کالری بیشتری می سوزانید

با بخش سلامت و بهداشت مجله اینترنتی بیست ستون همراه باشید

خنده باعث شادی و سلامتی فرد می شود . در واقع خنده یک انفجار سیستم لذت در مغز و پدیده ی پیچیده ای است که می توان آن را از سه مبحث عصب شناسی ، جامعه شناسی و زبان شناسی بررسی کرد .

در حین خندیدن 44 واحد حرکتی فعال می شود ، البته بین خنده و لبخند تفاوت وجود دارد . در زمان خنده عضلات به صورت فعال منقبض می شود اما در حین لبخند زدن هیچ عضله ای منقبض نمی شود .

بخش پیش پیشانی مغز تاثیر مهمی در خندیدن دارد زیرا این بخش در یادگیری فرد مهم است، لذا نتیجه می گیریم فرآیند خندیدن یادگرفتنی است و هر فردی می تواند آن را تولید کند.

خنده موازی زبان است زیرا با خندیدن به یکدیگر پیامی را منتقل می کنیم. البته خنده مسری است و می تواند از خنده ای غیر طبیعی شروع شده و به اطرافیان منتقل شود. از طرفی خندیدن برای سلامتی فرد مفید است، پس توصیه می کنیم زیاد بخندید و مطمئن باشید هر فردی قابلیت و توانایی یادگیری خندیدن را دارد.

خنده چه فوایدی دارد ؟

  • در زمان خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در سایر نقاط بدن منقبض می شود.
  • خندیدن باعث می شود کالری با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شود.
  • در حین خندیدن فرد تنفس عمیق تری دارد و به این صورت میزان اکسیژن بیشتری وارد خونش می شود.
  • در هنگام خندیدن خون با شدت بیشتری به قلب و دیگر قسمت های بدن منتقل می شود. به همین خاطر توصیه می شود بعد از بلند شدن از خواب با قدرت تمام بخندید.

خندیدن چه فواید اجتماعی دارد ؟

  • خنده خاصیت درمانی و ضد درد دارد و اگر فرد بتواند در حین درد بخندد، قطعا معجزه خندیدن را در کاهش درد مشاهده می کند.
  • خنده در تقابل با استرس و نگرانی است. با خندیدن بلند ترشح هورمون های استرس زا مانند آدرنالین و کورتیزول پایین می آید.
  • خنده باعث می شود روند درمان قسمت های آسیب دیده بدن بهبود یابد. البته در هنگام خنده هورمون های شادی آور بیشتر ترشح می شود و به روند بهبود بیماری هایی چون افسردگی کمک می کند.
  • بعد از این که می خندید و هیجانِ خنده در بدن تان فرو می نشیند، بدن همچنان آرامش دارد. شریان ها گشاد شده، فشار خون پایین می آید و آرامش غالب می شود.
  • در حین خشم و اضطراب هم یک خنده کوتاه معجزه می کند زیرا خنده باعث می شود افکار به سمت دیگری برود.
  • خنده باعث آرامش فرد می شود. وقتی شدید می خندید، احساس شادمانی بیشتری دارید و به ذهن تان استراحت می دهید.

منبع: www.bistsotoon.com

 


آفتاب موزیک

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

تبلیغات متنی
اینجا همه چی هست سفر ماشین ثبت رایگان کانال تلگرام - adschannell رایگان|کسب درامد آشپزباشی 23 مهر تولدمه فلوکس فايل جدیدترین اخبار ایران و جهان